Top ten: Colaciones saludables

A lo largo del día y en más de una oportunidad el hambre se apodera de nosotros, sintiendo la necesidad de picar algo entre comidas.

Es por eso que a continuación les presentamos 10 opciones de colaciones saludables, pero igualmente ricas para esos momentos en los que el hambre nos ataca.

10 colaciones saludables:

• Galletas de arroz bañadas en chocolate.
• Barritas de cereal.
• Maíz inflado
• Frutas: Banana, manzana.
• Yogurt bajos en calorias 
• Frutas secas: almendras, nueces, entre otros.
• Medio sándwich de jamón y queso de pan integral.
• Galletas integrales (X3).
• Gelatina.
• Bocado pequeño de chocolate (ej cabsha).

No olvidemos que acompañar estas colaciones con infusiones, como por ejemplo te, café, agua, jugos nos ayudará a saciar aún más el hambre.